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admin 2021-12-17 32
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原发布者:旭日露水

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蔬菜

蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物).蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.据美美粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜.此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现.错误的吃法、不当的烹饪手法都会浪费了它的营养价值.有些蔬菜如果没有煮熟,甚至会引起中毒事件.生活中所指的的蔬菜,常和"水果"分开讨论.不过也常和水果合称为"蔬果".另外,和"野菜"不同的地方,在于蔬菜经过人类长时间的育种,提高了用嘴感、营养价值,甚至抗病力等特征,和原本的野生种已有明显差异,人类食用的频率也高得多;而野菜则多半未经过人类驯化,几乎均为野生种,人类也较不常食用.

世界上所有蔬菜的名字?

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蔬菜都有何?谁能说得最多

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作者:admin本文地址:http://www.jsg1407.com/msmh/128406.html发布于 2021-12-17
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